外號小台電的金甌女中過去是HBL傳統強隊，曾拿下6次HBL冠軍，80、81學年度更勇奪二連霸，今年世大運國手朱育勤就是畢業於金甌女中。然而，近年來成績不盡理想，自102學年度第七名坐收後就一直被拒於HBL八強門外，甚至一度傳出解散球隊的消息，雖隔年重啓招生，球隊至今仍有人手不足的困難。今年106學年度HBL她們仍僅有10名球員，因此必須人人能上場作戰。資格賽兩勝晉級成績還算亮眼，如今強度更高的預賽即將開打，教練林紀妏最大的期望就是：「球員都健康，目標重返八強！」
HBL預賽開打在即，金甌女中曾在季前幾次的盃賽與去年列強對戰，然而結果都不盡理想。資格賽後金甌全力衝刺，期盼在開打前追上前段班實力，因此練習氣氛十分緊繃，林紀妏說：「我告訴球員，這可能是最後一次HBL集訓，再怎麼辛苦都要撐著，一起非常努力去達到設定的目標，如果已經這麼努力了，就算沒有達到，也不會後悔，因為已經盡力了」。
金甌女中目前以團隊防守為集訓重點，「近年籃球主流受NBA影響，以進攻為主，但我們沒有Stephen Curry、LeBron James，我們一定要從防守做起」。練習過程中林紀妏掛著「小蜜蜂」麥克風，一次又一次地提醒球員防守上的缺失，「我沒有什麼可以給他們的，只能分享我這些年累積的經驗」。
當球員認真拼命將每一球都牢牢把握，當教練的林紀妏依然不改作風，帶兵風格同樣十分嚴謹認真，對於球員的錯誤會毫不留情地指正，她這樣告訴球員：「如果你一個人錯了，可能整個球隊就錯了；如果你一個人沒守到，可能球隊就輸了！」
林紀妏希望建立起的團隊精神，在金甌球員的身上已經可以窺見一二，拍攝團體照時球員不分誰是學姊、誰是學妹，此刻拋開練球的壓力，默契十足即興演出一段隊呼。
「Team work, Team Play」，面對106學年度HBL預賽，金甌女中已準備好團隊應戰！
